最近、美と健康にいい 嬉しい成分が入ったお菓子をよく見掛けるようになりましたね^_^

ロッテから発売されているチョコレート



乳酸菌ショコラセレクション

乳酸菌ショコラ ★

チョコレートを食べて綺麗になれるなら嬉しいですね。

チョコレート効果、乳酸菌効果を調べてみましたよ^_^


〔乳酸菌の種類〕

乳酸菌には、動物性と植物性があります。

動物性はヨーグルトやチーズなどですね。

植物性はお漬け物や 味噌汁などです。

乳酸菌ショコラに入っているものは 植物性のものなんです。

植物性乳酸菌のメリットは

【生きたまま腸まで届きやすい】ということです。

腸までたどり着くと

善玉菌をふやして 悪玉菌を やつけてくれます。腸内環境が高まると消化吸収がたかまり便秘や下痢も防げますね

^_^

また、腸内環境がいいと病気や炎症と戦う免疫力も強くなるのだそうです。

さらに腸は 気分や精神状態にも影響することがわかってきました。

たしかに、お腹の調子が悪くなると精神的にも調子が悪くなりますね。

 

【チョコレート乳酸菌】

乳酸菌は、身体いいとわかっていて 意識してヨーグルトなど毎日の食事の中で摂取するようにされている方も多いのではないでしょうか?

私も 意識して摂取するようにしているのですが 少なかったり 忘れたりすることもあるので その乳酸菌を気軽におやつ チョコレートで摂取できるのは いいですよね

 



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